Jos jokin asia elämässä on hankalaa, niin se on hiusten kasvatus. Jos olet joskus innostuksissasi leikannut pitkistä hiuksista lyhyemmät, ei kasvattaminen ole yhden yön tai kuukauden kasvatuksen tulos. Mitään yksittäistä taikaa on mahdotonta tehdä eikä hiusten kasvua juurikaan voi nopeuttaa, mutta on paljon erilaisia asioita, joilla voit auttaa hiusten kasvatusta. Ne keinot pitävät huolta siitä, että hiuksesi voivat hyvin.
Jos sinulla on ongelmia rasvaisen päänahan kanssa, tämä tuote on juuri sinua varten. Tämä on päänahan hoito, joka lievittää rasvaista päänahkaa ja tasapainottaa päänahkaa. Kevyt arganöljyn ja antioksidanttien koostumus tunkeutuu päänahan läpi ja lievittää ärsytystä ja säätelee öljytasapainoa. Sisältää inkivääriöljyä, joka lievittää tulehdusta karvatuppissa. Ei sisällä parabeeneja. Sovellus: Hiero tuotetta päänahkaan ennen suihkuun menoa. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja pese sitten hiukset shampoolla ja hoitoaineella. Suosittelemme tuotteen käyttöä viikoittain tasapainon säilyttämiseksi.
L’Oréal Professionnelin Scalp Advanced Anti-Discomfort Intense Soother Treatment on edistyksellinen hiuspohjan hoito herkälle hiuspohjalle, joka vähentää epämukavaa tunnetta.
Kun synnyt, niin sinulla oli valmiina kaikki hiustupet. Ne alkavat toimia hiusten kasvun kolmessa eri vaiheessa. Kun ikää tulee lisää, niin vanhemmiten hiustupet eivät enää toimi samalla tavoin kuin ennen, jolloin hiukset ohenevat, kasvavat hitaammin tai lopettavat kasvun kokonaan.
Olemme kertoneet tarkemmin, mistä hiusten kasvunopeus johtuu ja voiko kasvua nopeuttaa. Tärkeintä on kuitenkin ymmärtää hiusten kasvun kolme eri vaihetta eli:
Olet saattanut joskus olla hiukan kateellinen jollekin ystävällesi, jolla hiukset tuntuvat kasvavan huomattavasti nopeammin kuin itselläsi. Keskimäärin hiukset kasvavat kuukaudesta puolesta sentistä 1,7 senttiin. Joten se tarkoittaa, että vuosittain voi hiuksiin tulla pituutta lisää 6-20 senttiä.
Tästä johtuu, että hiusten kasvatus eri ihmisillä on prosessina hyvin erilainen. Jos olet huomannut itselläsi hidasta kasvamista, niin silloin kannattaa tarkoin miettiä, kuinka lyhyeksi hiukset kannattaa leikkauttaa.
Koska kasvatus on urakkana aika pitkä, kannattaa tarkoin kiinnittää huomiota omiin elämäntapoihin ja hiusrutiineihin, jotta hiuksilla on hyvä mahdollisuus kasvaa parhaalla mahdollisella tavalla.
Toisinaan hiusten kasvatus muuttuu vaikeammaksi ja silloin tulee epätoivoinen olo. Silloin on syytä katsoa itseään peiliin ja miettiä, mitä hiustenhoidossa tekee väärin. Yleensä kysymyksessä on joukko huonoja tapoja, jotka ovat hiipineet elämään kuin varkain. Tämän ongelman kanssa et tosin ole yksin, joten ohjeita on tarjolla varsin runsaasti.
Olemme kirjoittaneet oppaan Miksi hiukset ei kasva ja siitä löytyy varsin perusteellisesti kerrottuna tärkeimmät syyt siihen, kun hiusten kasvatus alkaa tuntua hitaalta sekä mahdottomalta. Tässä oppaassa käymme läpi osittain samoja asioita, mutta varmasti löydät vielä lisää uusia vinkkejä, joita voit kokeilla hiusten kasvatuksessa.
Jos kävit katsomassa äsken mainittua opastamme, saatoit jo huomata, että hiusten kasvatus on monen asian summa ja yksi tärkeimmistä on ravinnon merkitys. On tilanteita, jolloin tulee syötyä epäterveellisesti ja painon nousua puolestaan hillitä mitä ihmeellisimmillä dieeteillä. Ravinnon merkitys on yksi tärkeimmistä ja sekin on muistettava, että hiukset ovat ravintoketjussa aivan hännillä.
Tärkeitä tekijöitä hiusten kasvussa ovat:
Jos väität, että saat ‘normaalista ruuasta kaiken’, niin tarkista kuitenkin eri ruoka-aineiden sisältö sekä laske, saatko äskeisiä ainesosia tarpeeksi. Lisäksi imeytymishäiriöt saattavat tuoda yllätyksiä tähän väitteeseen.
Vain terve hiuspohja voi luoda optimaalisen ympäristön sille, että hiusten kasvatus onnistuu täydellisesti.
Sinun on kiinnitettävä huomiota:
Yksi tärkeimmistä tekijöistä ovat ehdottomasti hormonit, jotka vaikuttavat suoraan hiusten terveyteen. Hormoneja on kolme eli:
Ennen kuin voit todella sitoutua hiustensiirto-operaation, on tärkeää ymmärtää syyt hiustenlähdön takana. Olemme kirjoittaneet yhdessä IdealofMeD:in ammattilaisten kanssa e-kirjan, joka kertoo kaiken, mitä sinun tulee tietää hiustenlähdöstä. Voit ladata kirjan täysin ilmaiseksi sivuiltamme.
Yksi asia, johon juurikaan ei voi vaikuttaa, ovat geenit. Hiusten kasvatus ei onnistu, jos geenit eivät ole suotuisat. Geenit määrittävät suoraan hiusten värin ja paksuuden sekä onko sinulla alttiutta kaljuuntumiseen. Ne vaikuttavat suoraan myös siihen, millainen on hiusten kasvunopeus sekä kuinka kauan hiukset kasvavat.
Stressiä pitäisi pystyä välttämään viimeiseen asti, sillä pahimmillaan se aiheuttaa hiustenlähtöä. Se voi aiheuttaa telogeenisen tilan, jossa hiukset siirtyvät lepovaiheeseen ja irtoavat nopeammin kuin normaalisti tapahtuisi. Stressinhallinta kannattaa ottaa avuksi, jos sinulla on selviä oireita stressistä, ettei hiusten kasvatus jää siitä kiinni.
Myös riittämätön uni on tärkeää, sillä se lisää usein stressiä, joka puolestaan heikentää hiusten kasvua. Unen laatu ja määrä ovat ratkaisevia, joten yön aikana pitäisi nukkua 7-9 tuntia, mikäli aiot onnistua hiusten kasvatuksessa.
Riittävän unen lisäksi sinun on pidettävä huolta siinä, että petivaatteet pestään riittävän usein, jolloin sänky on puhdas ja siellä nukkuu jo sen takia hyvin. Huone on saatava riittävän pimeäksi ja sopivan viileänä se parantaa unen laatua.
Aika usein joutuu vastaamaan kysymykseen, miten kasvattaa hiuksia 5 cm kuukaudessa. Se on melkoinen saavutus, jos näin käy, sillä kuten olet jo huomannut, hiusten kasvatus on monen asian summa.
Usein myös sanotaan, että kun kasvattaa hiuksia, niitä pitää myös leikata säännöllisesti, jotta ne kasvavat paremmin. Ihan näin asia ei suoraviivaisesti ole, vaan leikkaaminen auttaa siinä, ettei latvoihin tule kaksihaaraisia. Jos niitä ei leikata ajoissa pois, voivat hiukset haaroittua koko pituudeltaan ja ongelma on entistä pahempi. Silloin voidaan joutua leikkaamaan niitä vielä enemmän.
Kasvatuksen aikana on siis pidettävä siitä huolta, että hiuksilla on mahdollisuus kasvaa hyvin, vaikka se 5 cm kuukaudessa kuulostaakin hiukan ylimitoitetulta. Hiusten kasvatus on monen asian summa, jolloin kaikkien osien on oltava kunnossa.
Meillä monilla on ongelmia päänahassa ja jos niitä ei hoida pois, niin myös hiusten kasvu ei välttämättä ole toivottua. Yksi tärkeimmistä asioista on kuoria päänahka säännöllisesti. Monista tuotteista jää jäämiä hiuspohjaan ja hiukset eivät kasva siitä syystä.
Lisäksi päänahan oma talin tuotanto voi joskus olla niin runsasta, että talia jää miedoilla pesuaineilla pestessä päänahkaan liian paljon. Siinä ei edes auta se, että pesee hiuksia päivittäin vaan mukaan on otettava muitakin konsteja.
Yksi tärkeimmistä on päänahan kuorinta, joka esimerkiksi kerran viikossa tehtynä auttaa siihen, että päänahka puhdistuu. Silloin saat poistettua sekä kuolleet ihosolut että hiustuotteiden jäämät. Voit myös hillitä talin tuotantoa oikeilla tuotteilla siten, ettei varsinainen päänahan tasapaino järky.
Joskus on se tunne, että ‘hiuksiin sattuu’. Silloin on useimmiten kysymys siitä, että päänahka on kipeä, kun siihen koskee. Arkuus voi johtua monesta eri syystä, mutta sen taustalla voi luonnollisesti olla myös sairaus tai tulehdus ja se on aina selvitettävä lääkärin avustuksella.
Mahdollisia syitä voivat olla:
Syitä voi siis olla monia ja useat niistä vaikuttavat myös siihen, että hiusten kasvatus ei ota onnistuakseen.
Monissa hiustenhoitotuotteissa on silikoneja, sulfaatteja, hajusteita sekä alkoholeja, jotka kuivattavat hiuspohjaa. Sinun kannattaa miettiä tarkasti omia valintojasi ja siirtyä käyttämään ekologisempia tuotteita ja varsinkin sellaisia, jotka on sertifioitu.
Luonnolliset hiustenhoitotuotteet toimivat herkässä päänahassa huomattavasti paremmin. Niiden avulla pystyt hoitamaan hiuksiasi huomattavasti hellävaraisemmin. Kun shampoon ja hoitoaineen ainesosalista on mahdollisimman yksinkertainen, on tuote myös yleensä enemmän päänahan mieleen.
Ei siis ole aivan sama, mihin mainospuheisiin uskot. Mielenkiintoinen yksityiskohta onkin se, että tuotteet, joita mainostetaan vähemmän, toimivat yleensä huomattavasti paremmin.
Hiusten kasvatus on taiteilua monen asian kanssa ja kannattaa myös miettiä, onko luonnollisista öljyistä apua sinun tapauksessasi.
Olemme kertoneen muun muassa näistä öljyistä:
Kaikkia ei kannata käyttää yhtä aikaa vaan niistä on järkevää valita tuotteet, jotka auttavat sen parhaiten omaan hiuspohjan ongelmaasi. Usein kokeileminen vaatii tuotteen pidemmän ajan käytön ennen kuin se tehoaa oikealla tavalla. Esimerkiksi rosmariinivesi ei auta vielä ensimmäisellä kerralla vaan tuloksia alkaa nähdä vasta parin kuukauden käytön jälkeen.
Hiusten kasvatus on juuri niin hidasta kuin sinulle on syntymässä määrätty. Hiustupet ovat valmiina, kun synnyt ja se määrittelee hiusten kasvun kiertoajan. Jos se on lyhyt eli vain pari vuotta, niin silloin on varsin mahdotonta koskaan kasvattaa pitkiä hiuksia.
Sekin voidaan sanoa, että hiusten kasvatus on monen asian summa ja yksi tärkein niistä on omat elintavat. Jos et syö riittävästi tärkeitä vitamiineja, niin hiustupet eivät saa riittävästi ravintoa kasvattaessaan uusia hiuksia.
Tärkeitä asioita ovat myös stressin välttäminen sekä hyvät yöunet auttavat sekä sinua pysymään pirteänä että hiuksiasi kasvamaan entistä paremmin. Mitä paremmin saat kokonaisuuden toimimaan, sitä paremmat mahdollisuudet on kasvattaa terveet ja hyvinvoivat hiukset.
Itse asiassa se on aika paljon eikä kovin moni siihen pysty. Tärkeintä ei ole kuukausittainen pituus vaan se, että hiuksesi voivat hyvin, kasvavat normaalisti sekä ne ovat vahvat.
Siihen on monia tapoja, koska syitäkin on useita. Ensin on aina selvitettävä perussyy ongelmille, jonka jälkeen on helpompi päättää, mitkä toimenpiteet vievät ongelmien yli.
Jos hiusten kasvatus on tärkeä asia, niin sinun kannattaa ehdottomasti vältellä sulfaatteja, silikoneja sekä hajusteita. Lisäksi alkoholi tuotteissa on mustalla listalla. Onneksi nykyään luonnollisia tuotteita on jo paljon, joten niiden löytyminen on helppoa.
Saa meidän ilmainen e-kirjamme ja kuukausittainen uutiskirjeemme, josta löydät vinkkejä ja inspiroivia kokemuksia.