Saako kurpitsansiemenöljy hiukset elinvoimaiseksi

Kurpitsansiemenöljy on mielenkiintoinen tuttavuus, sillä kurpitsansiemenet ovat sananmukaisesti pieniä ravintopommeja. Siemenistä löytyy proteiinia, kuitua, monipuolisesti vitamiineja sekä kivennäisaineita ja pehmeää rasvaa. Tämä cocktail yhdessä siemenessä on varsin huima, mutta jos aiot käyttää siemeniä sinällään, ne on syytä pureskella huolellisesti. Niillä on muuten tapana mennä ruuansulatuksen läpi eikä niistä ole mitään iloa. Entä öljy, saako kurpitsansiemenöljy hiukset elinvoimaiseksi?

Kurpitsansiemenöljy, hiukset ja muut terveyshyödyt

Koska kurpitsansiemen on pieni tehopakkaus ravintosisällöltään, se tuo huomattavia terveysvaikutuksia. Saako siis kurpitsansiemenöljy hiukset voimaan hyvin? Katsotaan ensin öljyn sisältöä:

Kurpitsansiemenöljy sisältää seuraavia ainesosia:

• Omega-3 ja omega-6 rasvahapot
• E-vitamiini
• Mineraaleista magnesium, rauta ja sinkki
• Antioksidanteista fytosterolit ja tokoferolit

Kokonaisuutena se on terveellinen vaihtoehto, sillä siinä on erittäin tasapainoinen suhde nimenomaan omega-3:n ja omega-6:n välillä. Varsinkin omega-6 vaikuttaa tulehdusten riskiin ja siksi se sopii erinomaisesti hiuksille.

Terveyshyödyt kurpitsansiemenöljystä

Kurpitsansiemenöljyn terveyshyödyt ovat moninaiset ja siksi se sopii hyvin lisänä ruokavalioon sekä kosmeettiseen käyttöön.

Sen tärkeitä terveyshyötyjä ovat:

• Eturauhasen terveys eli sen korkeasta sinkkipitoisuudesta on hyötyä eturauhasen terveyttä ylläpitävänä sekä sen laajentumisen estäjänä
• Anti-inflammatoriset vaikutukset eli se vaikuttaa niveltulehduksiin niiden oireissa
• Virtsan terveys eli varsinkin naisilla se vähentää tulehduksia sekä yliaktiivisen virtsarakon toimintaa

Kosmeettisen käytön hyötyjä ovat:

• Hiusten terveys eli se vahvistaa hiuksia, stimuloi niiden kasvua sekä parantaa kiiltoa. Sinkki ja seleeni vaikuttavat positiivisesti päänahan terveyden ylläpitoon sekä jonkin verran myös hiustenlähtöön.
• Ihonhoito eli sillä on kosteuttava vaikutus sekä ominaisuuksia, jotka estävät ikääntymistä. Se edistää kollageenin tuotantoa, joten iho pysyy sileämpänä. Lisäksi se kosteuttaa ihoa syvemmältä kuin pelkästään pintakerroksesta.

Kurpitsansiemenöljy, hiukset ja hiustenlähtö

Kurpitsansiemenöljyn käyttöä on myös tutkittu jonkin verran ja siitä on saatu myös myönteisiä kokemuksia. Vetäytyvä hiusraja tai päälaen kaljuuntuminen on miehelle tuttua ja siihen on siksi etsitty lääkkeitä. Tutuilla lääkkeillä kuten finasteridilla ja minoksidiilillä on useita sivuvaikutuksia, jonka takia lääkitys yleensä jätetään kesken.

Tekeekö kurpitsansiemenöljy hiukset hyvinvoiviksi ja miten se vaikuttaa miestyypin kaljuuntumiseen? Siitä on tehty jonkin verran tutkimuksia ja katsotaan yhden tutkimuksen tuloksia käytännössä.

Lähtötilanne: kohtalainen miestyypin kaljuuntuminen

Etelä-Koreassa tehtyyn tutkimukseen osallistui aluksi 90 potilasta, josta osa jouduttiin jättämään pois liian korkeiden maksa-arvojen takia. Lopullinen tutkimukseen osallistuneiden määrä oli 76 potilasta.

Potilaat jaettiin lisäksi kahteen ryhmään. Toisessa ryhmässä oli lumelääkettä ja toisessa tutkittiin saako kurpitsansiemenöljy hiukset voimaan paremmin. Öljyä annettiin päivittäin kapseleina 400 milligrammaa. Ne otettiin ennen aamiaista sekä ennen päivällistä.

Lisäksi hiustenlähdön tilannetta arvioitiin kaksi kertaa eli ensin kolmen kuukauden kuluttua ja uudelleen puolen vuoden päästä tutkimuksen aloittamisesta. Hiustenlähtöä tutkittiin fototrikografialla, joten päänahan alue saatiin kuvattua tarkasti.

Valokuva-analyysit

Valokuva-analyysien perusteella saivat selville, että 44 prosentilla kurpitsansiemenöljyä käyttäneillä potilailla oli hiustenkasvu parantunut joko vähän tai kohtalaisesti. Lisäksi todettiin, että 51 prosentilla kaljuuntuminen oli pysähtynyt eli tilanne oli pysynyt muuttumattomana. Vain yhdellä potilaalla tilanne oli pahentunut puolen vuoden aikana.

Käytännössä se tarkoitti, että vaikutuksiltaan kurpitsansiemenöljy oli varsin lupaava eli saako kurpitsansiemenöljy hiukset todella voimaan paremmin?

Lumelääke eli plasebo -ryhmässä hiuksia ole enemmän vain 5-10 prosenttia, kun varsinaista lääkettä käyttäneillä luku oli 30-40 prosenttia.

Sivuvaikutukset hoidon aikana

Millaisia sivuvaikutuksia tutkimuksen aikana pystyttiin toteamaan? Niitä tuli yllättävän vähän, sillä vain yhdellä potilaalla oli lieviä vatsavaivoja kyseisen tutkimuksen aikana. Jos tätä verrataan toiseen tutkimukseen, joka on tehty Kalifornian yliopistossa, niin esimerkiksi finasteridin käytön lopettaa 23 prosenttia potilaista 3-15 ensimmäisen kuukauden aikana. Lisäksi todettiin, että 32 prosenttia jatkaa lääkkeen käyttämistä vuoden hoitojen jälkeen. 

Finasteridin ikäviä sivuvaikutuksia ovat muun muassa miesten rintojen kasvu eli gynekomastia ja erektiohäiriöt. Minoksidiili puolestaan saattaa aiheuttaa päänahan kutinaa sekä ikävää hilseilyä.

Tekeekö kurpitsansiemenöljy hiukset hyvinvoiviksi?

Tärkeintä on aloittaa kurpitsansiemenöljyn käyttäminen aikaisessa vaiheessa, jolloin siitä on enemmän hyötyä. Mitä pidemmälle aika kuluu ja mitä enemmän hiuksia lähtee, niin sitä vähemmän myös siitä on hyötyä. Silloin ainoa vaihtoehto on hiustensiirto.

Jos vastataan yhdellä sanalla kysymykseen: tekeekö kurpitsansiemenöljy hiukset hyvinvoiviksi? Voidaan vastata, että kyllä. Jos siitä ei aiheudu sivuvaikutuksia, niin tuote on erinomainen vaihtoehto miestyypin kaljuuntumista vastaan. 

Lisäksi parhaimmat tulokset saadaan sillä, että tuotetta käytetään säännöllisesti. Sekin on tosin todettava, että kaikilla henkilöillä vaikutukset eivät ole samanlaisia, joten joillakin tulokset voivat jäädä vähäisemmiksi. Se puolestaan voi riippua monista eri tekijöistä.

Kurpitsansiemenöljy hiuksille muistettavaa

Vaikka kurpitsansiemenöljy hiuksille on varsin toimiva ratkaisu, on kuitenkin muistettava, että silläkin saattaa olla sivuvaikutuksia.

Niitä voivat olla:

• Allergiset reaktiot
• Vatsavaivat ja ripuli
• Tuotetta ei voi käyttää, jos on jo todettu allergia kurpitsalle

Sen avulla voi siis hidastaa hiustenlähtöä, mutta välttämättä kaljuuntuneet kohdat eivät kasva uudelleen. Se voi myös vaikuttaa siten, että hiukset vahvistuvat, mikä on sinällään hyvä. Ohentuneet ja kaljuuntuvat hiukset eivät ole hyvä keskenään hyvä vaihtoehto.

Vastaus: saako kurpitsansiemenöljy hiukset elinvoimaiseksi

Kurpitsansiemenöljy on mielenkiintoinen tuote, sillä se kattaa kolme asiaa. Sitä voidaan käyttää kulinaarisesti, kosmeettisesti sekä lääketieteellisesti. Joka tapauksessa sen ravitsemusprofiili on erinomainen, vaikka sillä ei olisikaan vaikutuksia hiustenlähtöön.

Se on kuitenkin pidettävä mielessä, että kurpitsansiemenöljyä ei voi käyttää paistamiseen vaan se sopii enemmän salaatteihin sekä esimerkiksi smoothien joukkoon. Pullo on säilytettävä viileässä sekä pimeässä. 

Näiden lisäksi sitä voi käyttää öljynä myös päänahkaan ja katsoa, auttaako se päänahan kosteutuksessa ja sitä kautta tuo ravintoa kasvaville hiuksille. Se ei myöskään ole huono vaihtoehto ihonhoitoon. Joten saako kurpitsansiemenöljy hiukset elinvoimaiseksi, vastaus on, että useimmissa tapauksissa kyllä.