Liian usein hiuksia hoidetaan niin, että ajatellaan niiden ulkonäköä, mutta unohdetaan hiuspohjan hoitaminen. Kun päänahka voi hyvin, sitä ei edes huomaa. Kutiseva päänahka sen sijaan on sietämätön. Kutinaa aiheuttavia ongelmia voi olla useita erilaisia, mutta Suomen olosuhteissa talvinen kuiva ilma on yksi ongelmien aiheuttaja. Tutustutaan kutisevaan päänahkaan sekä sen hoitamiseen tarkemmin.
L’Oréal Professionnelin Scalp Advanced Anti-Discomfort Intense Soother Treatment on edistyksellinen hiuspohjan hoito herkälle hiuspohjalle, joka vähentää epämukavaa tunnetta. Rauhoittava hoito lievittää hiuspohjan epämukavaa tunnetta hiuksia latistamatta. Hiukset tuntuvat sileiltä ja helposti hallittavilta.
Sisältää niasiiniamidia, B3-vitamiinia, joka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan. Tuoksukoostumus muistuttaa virkistävää tuulta.
Kehitetty yhteistyössä hiusammattilaisten kanssa. Yhteisinnovaatio kolmen hiuspohjan asiantuntijan kanssa: balayage- ja väriasiantuntija Vivek Shyam Bhatia Intiasta, huippuluokan hiuspohjan asiantuntija Takku Orii Japanista ja asiantuntija permanentti- ja hiuspohjan palveluista, Jimmy Jiang Kiinasta.
Hiuspohjan hoito hilsettä, kutinaa, kuivaa ja ärtynyttä päänahkaa vastaan. Tämä päänahan hoito sisältää teepuuöljyä, joka on antiseptinen, ja maitohappoestereitä, jotka torjuvat hilsettä, kutinaa ja ärsytystä aiheuttavia bakteereja. Lisäksi se vahvistaa ja kosteuttaa hiusten juuria sekä rauhoittaa ärsytystä ja kutinaa. Päänahka jää puhtaaksi, terveeksi ja tasapainoiseksi. Scalp Serum on hyvä myös psoriaasille, koska se tasapainottaa päänahan talintuotantoa. Tuote sisältää Lemon Myrtleä, joka toimittaa C-vitamiinia päänahkaan ja antaa samalla upean tuoksun. Sovellus: Levitä tuotetta kuivalle päänahalle ja hiero se. Anna vaikuttaa vähintään 5 minuuttia ja pese hiukset Australian Bodycare Hair Clean -shampoolla. Sitä on käytettävä päivittäin hoitoon ja kerran viikossa ehkäisyyn. Sitä voidaan käyttää myös parran alueelle.
Päänahka reagoi moniin asioihin eikä aina edes syynä ole talvinen kuiva ilmasto. Toisinaan voi syynä olla ruokavalio tai jopa erilaiset allergiat. Kutiseva päänahka johtuu kuitenkin siitä, että päänahan kosteustasapaino on häiriintynyt.
Syitä ovat muun muassa:
Päänahka on yllättävän herkkä ja sen tasapaino häiriintyy nopeasti. Se voi huonosti, jos se on liian kuiva, mutta myös liiallinen rasvoittuminen ei ole hyväksi, silloin se voi hilseillä. Päänahan kutina kertoo paljon sen hyvinvoinnista. Kutiseva päänahka vaatii hyvää hoitoa, joten hiuksia pestessä pitää kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin:
Tärkeintä on se, ettet missään nimessä raavi päänahkaasi, sillä kuiva ja kutiseva päänahka tulee entistä pahemmaksi, olkoon ongelman juurisyy mikä tahansa. Tärkeää on myös selvittää myös se, mistä päänahan kuivuus johtuu. Kun saat syyn selville, onnistuu sen hoitaminen huomattavasti paremmin.
Päänahkaa kosteuttavat tuotteet ovat hyvä valinta, mutta niiden kohdalla on toisinaan riskinä se, että ne eivät toimi täydellisesti lupauksista huolimatta. Muista myös se, että kutiseva päänahka voi olla myös rasvainen eli se ei aina johdu pelkästään päänahan kuivuudesta.
Äsken jo totesimme, että liian usein tapahtuva pesu kuivattaa päänahkaa. Liian kutiseva päänahka syntyy myös silloin, jos hiuksia pesee liian harvoin, joten näiden väliin osuu sopivin pesuväli.
Päänahkaa ei usein tule ajatelleeksi, että se on periaatteessa kasvojen jatke ja tarvitsee yhtä hyvää hoitoa kuin kasvotkin. Hilsettä voi olla kahdenlaista eli laattamaista ja isoista hiutaleista koostuvaa rasvaista hilsettä. Kuiva hilse puolestaan on hienojakoista, hajutonta sekä irtonaista.
Kun katsot tarkemmin, millaista hilsettä kutiseva päänahka sisältää, sinun on helpompi miettiä, millaista hoitoa päänahkasi tarvitsee. Kutiava päänahka ei siis aina johdu siitä, että päänahka on kuiva vaan myös siitä, että se sisältää liikaa epäpuhtauksia. Hiuspohja vaatii puhdistusta sen mukaan, kumpi hilse on kysymyksessä.
Jos päänahan iho ei ole rikki eikä tulehtunut, kuivan päänahan hoito kotikonstein on huomattavasti helpompi aloittaa. Hoitotuotteita on saatavissa varsin paljon ja usein siitä syntyy melkoista kilpavarustelua, sillä jos tuote ei parin kerran jälkeen auta, niin silloin tulee ostettua uusia tuotteita.
Kun hiuspohja on erittäin herkkä, niin silloin on luettava tuoteselosteita ja jätettävä kauppaan tuotteet, joissa on sulfaattia. Sen pH -arvo on kaikkein lähinnä ihon omaa arvoa.
Herkälle iholle sopivat hyvin:
Sen hyvä puoli on, että se sekä puhdistaa että rauhoittaa jopa atooppista ihoa
Öljyistä erinomaisia ovat kookosöljy sekä rosmariinista tehty öljy
Mielenkiintoinen vaihtoehto on myös nokkoshuuhde, jonka saa valmistettua helposti kuivatuista nokkosista sekä vedestä, joskin siihen voi käyttää myös nokkosjauhetta
Ennen kuin voit todella sitoutua hiustensiirto-operaation, on tärkeää ymmärtää syyt hiustenlähdön takana. Olemme kirjoittaneet yhdessä IdealofMeD:in ammattilaisten kanssa e-kirjan, joka kertoo kaiken, mitä sinun tulee tietää hiustenlähdöstä. Voit ladata kirjan täysin ilmaiseksi sivuiltamme.
Öljy saattaa kuulostaa siltä, että kutiseva päänahka menee entistä huonompaan kuntoon. Se ei pidä paikkansa, sillä hyvin valitulla öljyllä saa tasapainotettua hiuspohjan toimintaa. Jos hiuspohja on oikein rasvainen, silloin teepuuöljy on hyvä valinta. Päänahan kosteutus tarkoittaa useimmiten sitä, että myös kutina rauhoittuu.
Kutiseva päänahka tarvitsee hoitoa myös sisältäpäin. Näitä ovat:
Jos päänahassa on kuivia laikkuja tai rasvainen ihottuma on taliköhnää, niin silloin on syytä kääntyä lääkärin puoleen, joka antaa hyvät ohjeet, miten hoidossa pääsee eteenpäin.
Kutiseva päänahka ja siihen liittyvät pienet, toisinaan jopa märkivät näppylät eli follikuliitit, voivat tarkoittaa karvatupen tulehdusta. Se muistuttaa finniä, mutta toisin kuin akne, nämä märkivät näppylät esiintyvät lähinnä päänahassa tai parran alueella.
Yksittäisinä ne voivat parantua parissa viikossa eikä se vaadi sen kummempaa hoitoa. Toisinaan kuitenkin märkäpesäkkeet ovat niin syviä, että niiden paraneminen kestää kuukausia ja pahimmassa tapauksessa ne muuttuvat kroonisiksi.
Follikuliitit vaativat happaman puhdistusaineen ja useimmiten lääkäri määrää siihen myös antibioottia. Jos tuntuu siltä, että märkivä näppylä ei parane, niin silloin on ehdottomasti käännyttävä lääkärin puoleen. Bakteeriviljelyn avulla saadaan selville, mikä bakteeri on infektion aiheuttanut ja sen jälkeen hoitotoimet on helpompi määrittää.
Hyvä hygienia auttaa karvatupen tulehduksessa ja näissä tilanteissa on pidettävä huolta siitä, että kutiseva päänahka saadaan hallintaan. Jos päänahan iho menee rikki, tulehduksesta tulee entistä hankalampi. Märkänäppylöistä voi pahimmillaan kehittyä paiseita.
Oikeastaan on aivan sama, mistä kohtaa päänahka kutisee, sillä se on tukalaa ja se on saatava myös kuriin. Ensin on selvitettävä, onko hiuspohjassa tulehdus, punoittaako se ja onko se jo mahdollisesti rikki. Näissä tapauksissa kutiseva päänahka on syytä näyttää lääkärille.
Jos taas iho ei punoita ja on ehjä, niin tilannetta voi seurata kotioloissa. Tärkeintä on kuitenkin se, että hiuspohjaa ei raavi. Jos päänahka kutisee takaraivosta ja ihoon tulee haavoja, niin hyvin usein siinä tilanteessa voi tulla ikävä tulehdus.
Aikaisemmin mainitsimme jo kappaleessa ‘kuivan päänahan hoito kotikonstein’ erilaisia hyväksi koettuja niin sanottuja täsmähoitoja. Tässä tilanteessa on myös järkevää tutkia, onko kyseessä atooppinen ihottuma tai jopa psoriasis. Tuo jälkimmäinen on harvinaisempi, mutta ei sekään ole mahdoton vaihtoehto.
Jo yksinäänkin kutiseva päänahka on sietämätön, mutta jos siihen liittyy myös hiusten lähtöä, on aivan varmaa, että stressitasot nousevat entisestään. Sivultamme löydät paljon tietoa siitä, mitkä kaikki asiat aiheuttavat hiustenlähtöä, joten nyt keskitymme lähinnä siihen, mitkä pään ihotaudit aiheuttavat sitä. Heti ei kuitenkaan tarvitse ajatella, että hiustensiirto on tehtävä mahdollisimman pian.
Hiustenlähtöä voivat aiheuttaa:
Hiuspohjan ongelmat eivät ole harvinaisia, sillä monet meistä ovat törmänneet niihin. Pään kutina ja siihen yhdistettynä hiustenlähtö ovat kuitenkin ongelma, joka nostaa stressitasoja. Monet äsken mainituista ihottumista näkyvät muuallakin iholla, mutta kutiseva päänahka on aina hankala hoitaa.
Hiusten seasta voi olla vaikea itse huomata ongelmia ja siksi ne voivat hoitamattomina pahentua. Esimerkiksi atopia sekä psoriasis ovat tulehduksellisia sairauksia ja siksi niitä on hoidettava kortisonipitoisilla liuoksilla.
Jos tulehdus päänahassa on hoitamattomana, se aiheuttaa myös hiustenlähtöä ja silloin viimeistään pitäisi asialle tehdä nopeasti jotakin. Hiuspohjan sairauksiin onkin puututtava mahdollisimman nopeasti.
Välttämättä jokainen rintasyöpä leikkauksesta toipuva ei tarvitse kemoterapiaa tai sädehoitoa, mutta hoidon muotona voi olla hormoniterapia. Monille voi tulla yllätyksenä se, että myös hormoniterapia vaikuttaa hiustenlähtöön. Vaikka kaikki hiukset eivät lähde, niin selvästi huomaa, että hiusharjaan jää enemmän hiuksia kuin aikaisemmin.
Hormoniterapia kuivattaa myös hiuspohjaa, joten sen hoitaminen kannattaakin aloittaa samaan aikaan terapia kanssa. Tärkeää on se, että ravintoketju pysyy hyvänä ja ravinnosta jättää pois tarpeettomat sokerit, liiallisen suolan sekä lisätä proteiineja.
Ne henkilöt, joilla on atooppinen iho, huomaavat ongelman vielä selvemmin, sillä iho kuivuu muualtakin kuin pelkästään päänahasta. Lisävitamiinit ja kalsiumin käyttö on todella tarpeen tässä tilanteessa.
Kun päänahka voi huonosti, niin silloin kannattaa ottaa käyttöön shampoo ja hoitoaine, joka todella on valmistettu tuomaan apua huonosti voivalle päänahalle. Jos epäilet, ettet saa ravinnosta riittävästi hiuksille sopivia vitamiineja, ovat hiusvitamiinit myös hyvä vaihtoehto.
Silloin, kun ongelmia on päänahassa ja jos siihen vielä liittyy hiustenlähtöä, on järkevää valikoida hyvät hiustenhoitotuotteet ja hiusvitamiinit, mutta myös katsoa tarkemmin oma ruokavalio. Vaikka tuntuisikin, että kaikki on kunnossa, voi silti olla ongelmana se, että kaikki ravintoaineet eivät imeydy niin hyvin kuin olisi tarpeen.
Ihminen on mielenkiintoinen kokonaisuus, jossa hiukset ja päänahka ovat ravintoketjun lopussa. Niille ei välttämättä riitä tarpeeksi tärkeitä ja elinvoimaa tuovia vitamiineja sekä hivenaineita. Siksi lisäravinteet voivat olla hyvä valinta hiusten hyvinvoinnin tueksi.
Syitä voi olla monia ja niitä ovat: vääränlainen shampoo, vitamiinipuutos, liian tiheä pesuväli hiuksissa, koneellinen ilmastointi, kuivashampoon käyttö, liiallinen stressi sekä erilaiset ihottumat kuten atopia tai jopa psoriasis.
Kyllä voi. Silloin hiuspohja on rasvainen, jos hilse on laattamaista, se lähtee isoina, kellertävä laattoina. Tärkeää on hiuspohjan oikeanlainen kosteutus sekä puhdistus.
Hiusvitamiini, jossa on biotiinia, on erinomainen, mutta hiusten kasvuun ja hyvinvointiin tarvitaan myös muitakin vitamiineja.
Saa meidän ilmainen e-kirjamme ja kuukausittainen uutiskirjeemme, josta löydät vinkkejä ja inspiroivia kokemuksia.